牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的(de)东西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟(jìng)然还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面(miàn)小编就(jiù)为大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)取出(chū)来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后(hò哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭u)把(bǎ)他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清(qīng)水(shuǐ)洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大(dà)量(liàng)的植(zhí)物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭、维生(shēng)素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两(liǎng)者(zhě)搭(dā)配对促(cù)进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素(sù)混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用(yòng)牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把(bǎ)渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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