魔(mó)芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多(duō)了(le)魔芋(yù)是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适合(hé)在减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般是(shì)多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚(jù)糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的(de)食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么)的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定(dìng)要(yào)煮三个(gè)小时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多(duō)种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的(de)植物(wù)，挖出来就是这样的(de)，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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