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中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)评分标(biāo拙荆是什么意思,拙荆是什么意思)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
拙荆是什么意思,拙荆是什么意思 3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中(zhōng)考(kǎo)女子800米(mǐ):考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者(zhě),考务(wù)员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记(jì)为0分。
中(zhōng)考女(nǚ)子800米跑步(bù)方法:1、挑(tiāo)选自己平(píng)时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较适(shì)应(yīng),不会产生需要磨合的(de)情况。
检查好要穿的东西。
有没(méi)有(yǒu)什(shén)么(me)问题(tí)。
衣服(fú)会不会太紧,鞋子(zi)会不会太松(sōng)。
2、盲目(mù)的加速会浪费身体的能(néng)量。
此时,保持(chí)匀速。
不让自己落在最后也(yě)不要(yào)太往(wǎng)前抢。
在队(duì)伍的中间就(jiù)可以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要(yào)频频转换。
有的时候(hòu)会增加身体的负担。
跑(pǎo)前(qián)放松好(hǎo)自(zì)己的身体(tǐ),自己的思想,那(nà)么呼吸会很容易。
很紧张(zhāng)的话,需(xū)要想想(xiǎng)开(kāi)心(xīn)的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为目标,当跑(pǎo)过这个位(wèi)置的时(shí)候,就(jiù)意(yì)味(wèi)着又跑(pǎo)过了一圈,这(zhè)样(yàng)会更(gèng)有动力往前跑。
中(zhōng)考女生(shēng)800米跑(pǎo)步多少合格(gé)?
根据(jù)国家学生体(tǐ)质健康标准,以初一(yī)女(nǚ)生为例(lì):
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优(yōu)秀(xiù)。
其余年级请参(cān)看国(guó)家学生体质健康标(biāo)准中相关要求。
中考(kǎo)体育(yù)及(jí)格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项目不(bù)尽相同,应(yīng)到(dào)相关部门进行更准(zhǔn)确(què)的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中(zhōng)考(kǎo)初三女生必(bì)考项目:
基本(běn)规则(zé)为:
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出拙荆是什么意思,拙荆是什么意思前(qián)越过起跑线为犯(fàn)规。
起(qǐ)跑(pǎo)后不(bù)分跑道。
跑程中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越(yuè)田径规则。
考试(shì)过程中考生无犯规(guī)现(xiàn)象(xiàng),记为成绩有效(xiào)。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借助(zhù)他人力量(liàng)跑进。
(3)考生(shēng)在6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左右编为一(yī)组,每(měi)个考(kǎo)生一次考(kǎo)试机(jī)会。
参考资(zī)料来源:百度百科(kē)-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了