怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较(jiào)好的(de)保(bǎo)存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建(jiàn)议(yì)控制摄(shè)入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cón坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗g)外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的(de)南坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非常(ch坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗áng)紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色(sè)橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是(shì)长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护(hù)自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的(de)就(jiù)是(shì)老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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