牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用(yòng)到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道(dào)他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为(wèi)大家带(dài)来几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概(gài)十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可以了。

还(hái)可(kě)以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉(chén)着等十(shí)分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的(de)牛奶(nǎi)一同中考体育多少分满分2023，中考体育多少分及格混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山(shān)楂(中考体育多少分满分2023，中考体育多少分及格zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了中考体育多少分满分2023，中考体育多少分及格之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把(bǎ)渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多(duō)吃(chī)一(yī)些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制(zhì)品等(děng)。

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