牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再(zài)加入(rù)适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大(dà)量(liàng)的(de)植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬(妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延缓妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释(shì)溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于(yú)美(měi)白(bái)祛斑(bān)，妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以多吃一些(xiē)抑(yì)制(zhì)黑色素产生的(de)食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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