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　　1、睡眠不足(zú)

　　人在睡眠不足的情况下，精力状况(kuàng)往往会变(biàn)得很差，日(rì)子(zi)中稍微碰到的负面(miàn)心境也会将其扩大而使心境变得浮躁。

　　比(bǐ)如(rú)在专心于做一件工作(zuò)的时分，忽(hū)然(rán)的搅扰都会使人心境变差，而(ér)睡眠不足会使这种坏(huài)心境扩大，表(biǎo)现出浮躁易怒。

　　2、压(yā)力过(guò)大

　　压力是男人坏(huài)脾气的最重(zhòng)要要素。

　　由(yóu)于在(zài)压力状况下，男人会(huì)处于(yú)一种战役状况，身体中有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫(jiào)做”儿茶(chá)酚(fēn)胺”的物质会更多，这(zhè)种物(wù)质的原意便是添(tiān)加人的战役力。

　　过多的儿茶酚胺则会(huì)构成(chéng)血液中毒素(sù)添加，然(rán)后损害肝细胞，这也便是中医(yī)说(shuō)的”怒(nù)伤肝”。

　　3、胸怀比较狭隘

　　假如(rú)是一个人遇事爱锱(zī)铢必较，他人一(yī)旦不小心冒犯到他(tā)的(de)话，他(tā)就(jiù)很简单大(dà)发脾气。

　　还有的人可能是对他(tā)人的期望值较高，一旦(dàn)他人达不到方针(zhēn)，也简单发脾气，这些都是(shì)胸(xiōng)怀(huái)不行开(kāi)阔(kuò)引起(qǐ)的脾气浮(fú)躁(zào)易怒(nù)。

　　4、虚荣心(xīn)过强

　　有(yǒu)些(xiē)人在(zài)日子中处处要设法(fǎ)保护自己的庄(zhuāng)严和威望，若一旦有(yǒu)谁冒(mào)犯了(le)他(tā)，或伤了他(tā)的体面(miàn)，就会大发怒火，然后(hòu)引(yǐn五线谱中leggiero是什么意思，五线谱里的legato)发脾(pí)气(qì)浮(fú)躁。

　　5、常吃(chī)快餐食(shí)物

　　汉堡、热狗、巧克(kè)力、汽水等，这一类的快餐食物会阻止大(dà)脑的(de)正常开展，使人简(jiǎn)单(dān)引(yǐn)起烦(fán)恼和不安(ān)，而(ér)且具有好斗性，使人的脾气变得浮躁易怒，或(huò)好实施损坏(huài)性行(xíng)为(wèi)等(děng)。

　　6、疾病要素(sù)

　　假(jiǎ)如是(shì)身体患有肝脏疾病，或体内虚火旺盛等，都很简单导致心境烦躁，平(píng)常也简单(dān)发脾气。

　　这便是(shì)咱们说的肝气(qì)郁结、大发怒火。

　　经期是一切女性朋友(yǒu)们一起的脾气浮躁阶段，在月经来前(qián)的(de)3-5天，总是觉(jué)得心中有一把无名的怒火，随(suí)时会(huì)迸发而焚烧起来(lái)，一(yī)点小(xiǎo)事就心烦(fán)浮躁，很想揍他人一顿。

　　虽(suī)然部分女性素日里性情温文，可是到了经期(qī)的前夕，都会变得脾气浮躁而且简单发怒，此(cǐ)刻的(de)女性彻(chè)底处于”别惹我(wǒ)”的防护状(zhuàng)况。

　　8、性情变(biàn)异

　　凄惨苦楚的(de)阅(yuè)历会让(ràng)人的性情稍微有(yǒu)所改(gǎi)动，例如女性(xìng)心态受伤后，对(duì)特定(dìng)的环境有恐(kǒng)惧感，对特定(dìng)的人群有排挤感，当他人一接近(jìn)自己(jǐ)，她就会烦躁不(bù)安，若一向(xiàng)坚(jiān)持这样(yàng)的(de)状况，这类人(rén)的(de)社交能力会逐渐削(xuē)弱，构成一个自我关(guān)闭的环境，脾气浮躁自然会越发(fā)加剧。

　　9、气(qì)候改变

　　有的(de)人天然(rán)生成较为(wèi)灵敏软弱，遇到不良(liáng)气候的(de)时分，心境也(yě)简单变得(dé)愁闷(mèn)不安，简单发脾气。

　　特别是夏(xià)气候候炎热的时分(fēn)，不少人的心境也(yě)简(jiǎn)单(dān)处于嘹(liáo)亮(liàng)中，遇(yù)到什么工(gōng)作(zuò)都(dōu)简(jiǎn)单发脾(pí)气，或与人(rén)吵(chǎo)架(jià)等。

一个人的(de)脾气(qì)浮躁是什么原因(yīn)引起(qǐ)的

　　脾(pí)气(qì)浮躁可能是由多种原因引起的，例如：1. 心理压(yā)力。

　　日(rì)子中(zhōng)可能会遇(yù)到各种(zhǒng)压力，例如漏搜工作压力、社(shè)会压力(lì)，等等，过多的压力会让人易(yì)怒(nù)；2. 日子习惯不良。

　　假如一个返举历(lì)人的作息不(bù)规则，缺少运动，常(cháng)常熬夜(yè)，吃不(bù)规(guī)则，饮(yǐn)食不均(jūn)衡，精力压力大，答尘简单引起躁动不安；3. 精力(lì)疾病。

　　有些精力(lì)疾(jí)病(bìng)会导致(zhì)脾气浮躁，如抑郁症、焦(jiāo)虑症等；4. 生理要素(sù)。

　　有些人体内激素排泄失调，会引起脾气浮躁；5. 药物效果。

　　有些药物有副效果，会影响神经系统，导致脾气浮躁。

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