民间有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每年春分的这一(yī)天(tiān)，各地(dì)民间(jiān)流行“竖蛋游戏(xì)”。史料记载，春分立蛋的传统起源于4000年前的(de)中国(guó)，以庆祝春天的到来(lái)。

为什么(me)要(yào)在春(chūn)分这一天竖鸡(jī)蛋呢？据说，春分这天南北(běi)半球(qiú)昼夜平分，地球磁(cí)场平衡(héng)，地(dì)球的地轴与地球公转(zhuǎn)的(de)轨道又平衡，所以这天(tiān)是最容易将鸡蛋(dàn)竖起来的(de)。（立鸡(jī)蛋要(yào)用(yòng)生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称(chēng)为“中国习俗”的(de)玩艺(yì)儿，何以成(chéng)为“世界游戏”，目前尚(shàng)难考证。不过其玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春(chūn)菜(cài)

孔(kǒng)子有言：“不(bù)时，不食。”食物也有自己的时节。春菜顾名思义，是春天(tiān)的蔬(shū)菜。春菜一(yī)般(bān)指香椿芽(yá)、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节(jié)，吃春(chūn)菜有很(hěn)多寓意，一般认为，春(chūn)菜的绿(lǜ)色(sè)象征着(zhe)新(xīn)生和活力。此(cǐ)外(wài)，春菜还含(hán)有(yǒu)丰富的维(wéi)生素C和胡萝卜(bo)素等营(yíng)养成分(fēn)，可以补(bǔ)充身体所需的营养(yǎng)素，增强身体(tǐ)免疫力，预防感冒(mào)和(hé)其他疾病。

因(yīn)此，春(chūn)分时节吃春(chūn)菜(cài)既有(yǒu)象(xiàng)征意义(yì)，又有营养保(bǎo)健(jiàn)的作(zuò)用。

春分提示

春天气(qì)候(hòu)变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之(zhī)内天气(qì)都有可(kě)能(néng)发生急剧变化，一不(bù)注(zhù)意就很容易(yì)生病，旧病也容易复发。

在(zài)此小编提醒大家，这个时节最重要(yào)的还(hái)是以(yǐ)保暖防潮为主，尤其是足部和腿部(bù)要穿的更(gèng)暖和些，切记着急脱衣(yī)。

此外在(zài)这个(gè)时节，饮食上也(yě)要注(zhù)意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不(bù)碰(pèng)过于油(yóu)腻之(zhī)物。因(yīn)为在春分时节，人体的新陈(chén)代谢非常旺盛，摄(shè)入的食物应该以清(qīng)淡易(yì)消化(huà)为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白以(yǐ)及(jí)富含维生素的矿物质的(de)食(shí)物。尤其是家中有正处于生(shēng)长发育的孩子，饮食(shí)更需格外注(zhù)意，别错过了孩子生长发育的(de)黄金(jīn)季节(jié)。

今日(rì)春分

愿你(nǐ)可以享(xiǎng)受春天里的美(měi)，感受舒适的气候、看到美丽的(de)花(huā)海、见到想见的人(rén)、活成自(zì)己(jǐ)想要(yào)的样(yàng)子！

努力加(jiā)油吧。祝你好运(yùn)！

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