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沙田(tián)柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果(guǒ),含有(yǒu)一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合物等营养成分(fēn),

　　减肥期间适量(liàng)吃(chī)一些柚子,可为身(shēn)体补充一定营养成(chéng)分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的(de)作用,不能只通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有它适合自(zì)己的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚(yòu)子时(shí)，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是(shì)还没成熟的(de)，味(wèi)道一般(bān)都会很酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质(zhì)比较好，但要不是这个形状(zhuàng)的话，就建议(yì)不要购买(mǎi)。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚(yòu)子(zi)的(de)话，在没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都(dōu)是(shì)青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别(bié)明(míng)显(xiǎn)的黄色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子是比较老(lǎo)的(de)了，里面已经(jīng)没有什(shén)么(me)水分了(le)，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能(néng)泛着光的，就(jiù)说(shuō)明这种(zhǒng)柚子是生长得比较好(hǎo)的，可以放心购(gòu)买(mǎi)，但(dàn)要是(shì)摸起(qǐ)来(lái)是比较(jiào)糙的(de)，外表起着褶子不泛光的(de)，这(zhè)种柚子还是别(bié)选(xuǎn)了。

　　在柚子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手(shǒu)指按压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多(duō)汁，汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点但(dàn)如果是软软(ruǎn)的，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所(suǒ)剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田柚的(de)方法(fǎ)：

　　一、看外(wài)观(guān)

　　在看柚(yòu)子时，不要(yào)看太(tài)小的(de)，这种小柚子(zi)多(duō)半是还没(méi)成熟的(de)，味道一般都会很(hěn)酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比较(jiào)好。

　　二(èr)、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟的(de)时候表皮都是青色的(de)，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是(shì)刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特(tè)别明显(x汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点iǎn)的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什(shén)么水分(fēn)了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来(lái)会(huì)太(tài)干。

　　三、用手摸(mō)

　　在(zài)柚子的下面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的脐(qí)部(bù)，用手指按压柚子的脐部(bù)，按(àn)上去要(yào)是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非常(cháng)的新鲜多(duō)汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子里面已(yǐ)经干了，里(lǐ)面(miàn)的果(guǒ)子所(suǒ)剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙(shā)田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名列为贡(gòng)品，容县种(zhǒng)植(zhí)沙田柚(yòu)的历(lì)史已有两千多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而果(guǒ)实则(zé)为葫芦(lú)形和梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有古(gǔ)铜钱大的环(huán)状印(yìn)圈内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花(huā)底或金(jīn)钱(qián)底。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果面(miàn)金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后(hòu)风味(wèi)尤(yóu)佳，有着水果(guǒ)珍(zhēn)品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅州金(jīn)柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且(qiě)单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓(nóng)甜品质上等(děng)。

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