黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)坚(jiān)持(chí)喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有(yǒu)清热解毒、促进(jìn)消化的(de)功效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效(苏州是几线城市呢xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期(q苏州是几线城市呢ī)喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话(huà)，他就是(shì)有一(yī)个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3苏州是几线城市呢、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气(qì)机得(dé)到(dào)提高，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的(de)泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高。

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