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标致307如何更换玻璃水喷头标致是合资还是国产顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的目的(de)是为(wèi)了排出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促(cù)使子(zi)宫一(yī)步步恢复(fù)到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后子宫(gōng)底在脐(qí)下(xià)1-2横(héng)指，之后(hòu)便(biàn)会(huì)每日下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为(wèi)子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈(liè)收(shōu)缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果(guǒ)睡(shuì)姿(zī)不正确可能会造(zào)成(chéng)子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异(yì)常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那么(me)麻(má)醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形(xíng)成(chéng)一(yī)个角度，大约是(shì)二十(shí)到三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后(hòu)标致307如何更换玻璃水喷头标致是合资还是国产，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人(rén)体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需要安心(xīn)休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出(chū)的是，整天躺在(zài)床上也是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以简单活动一(yī)标致307如何更换玻璃水喷头标致是合资还是国产下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等(děng)，但(dàn)是最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是(shì)一(yī)样(yàng)的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对(duì)于(yú)每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一(yī)种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫(gōng)要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是在(zài)子宫(gōng)的底部和(hé)胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横(héng)指，到(dào)第(dì)十天(tiān)差不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热(rè)然后对(duì)子(zi)宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不(bù)然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的(de)免疫力，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的(de)收缩(suō)，女性在(zài)产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。