近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话(huà)题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好(hǎo)了(le)、和老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们(men)在(zài)直播时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万(wàn)多(duō)，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来(lái)，确实(shí)达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的(de)分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是(shì)能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压(yā)力很(hěn)大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然自己一(离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性yī)直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的(de)确(què)好(hǎo)了(le)不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常多，除(chú)了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表(biǎo)示(shì)自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身(shēn)操带来(lái)了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化(huà)这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人这一年(nián)来(lái)又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经营个(gè)人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，过去(qù)90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限于在(zài)家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过(guò)后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝(sī)的(de)大号则(zé)没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货(huò)直播(bō)，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服(fú)装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及(jí)更(gèng)自信的(de)心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在涉足带(dà离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性i)货变现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大(dà)家(jiā)日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示自(zì)己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到(dào)健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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