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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出(chū)宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺(张歆艺袁弘为什么离的婚，张歆艺和袁弘离婚了吗shùn)产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下(xià)1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在(zài)产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由(yóu)子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过程，是(shì)因为子(zi)宫肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩(suō)，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子宫(gōng)在恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿(zī)不(bù)正确可(kě)能会造成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式，会致使子(zi)宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩(suō)疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大(dà)约是二(èr)十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的(de)是(shì)，整天躺在床上(shàng)也是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后(hòu)三(sān)天(tiān)就可以(yǐ)下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简单(dān)活(huó)动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩痛是(shì)什(shén)么感(gǎn)觉(jué)

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫(gōng)要进(jìn)行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在(zài)动，一般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平行时(shí)，子宫就(jiù)达到(dào)了原先的(de)状态(tài)，每天(tiān)只供会(huì)下降到(dào)1横指(zhǐ)，到(dào)第十天差不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这(zhè)个时(shí)候的子宫就恢复(fù)了(le)原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的疼(téng)痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时(shí)候(hòu)一般(bān)就(jiù)需要家(jiā)人的(de)关心，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后妈(mā)妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产(chǎn)后妈妈(mā)的张歆艺袁弘为什么离的婚，张歆艺和袁弘离婚了吗子宫(gōng)恢复，产后妈妈(mā)在闲暇(xiá)之余也可(kě)以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后(hòu)促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通过按(àn)摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻(xún)找子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在(zài)产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可(kě)以随(suí)时(shí)做(zuò)子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶(è)露(lù)的(de)排出。

　　女性在产后医生(shēng)会(huì)开一些益(yì)母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以促进子宫(gōng)收缩(suō)了。