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很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡(jī)腿(tuǐ)多重，一个鸡腿多重多少克是(shì)鸡腿的重量，主要看鸡的大小，有大的(de)鸡(jī)，也有小的鸡(jī)，一般(bān)来说，小的鸡腿大概(gài)有175克，大(dà)的(de)鸡腿(tuǐ)有250克左右的。

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一个鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡腿多重多少克

　　是鸡腿的重量，主要(yào)看鸡(jī)的大小，有大的鸡(jī)，也有(yǒu)小的鸡(jī)，一般(bān)来说，小的(de)鸡腿大概(gài)有(yǒu)175克(kè)，大的鸡(jī)腿有(yǒu)250克(kè)左右(yòu)的。

　　鸡腿是所有鸡的(de)部位当中最受人类欢(huān)迎的一(yī)部分，因为(wèi)鸡腿上的肉比(bǐ)较紧实，而(ér)且肉质比较(jiào)很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短细化。

　　很多(duō)人在(zài)制(zhì)作(zuò)料理的时候会(huì)专门选择鸡腿，而(ér)不会(huì)选择整只的鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的(de)重量，主要看鸡的大小，有(yǒu)大(dà)的(de)鸡，也有小的鸡(jī)，一般(bān)来(lái)说，小(xiǎo)的鸡腿大概有175克(kè)，大的(de)鸡(jī)腿(tuǐ)有250克(kè)左右。

营养价值(zhí)

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于(yú)其(qí)味较(jiào)淡，因此(cǐ)可使用于各(gè)种料理(lǐ)中(zhōng)。

　　蛋白质的含量颇多，在肉之中(zhōng)，可以说是蛋白质最高的肉类之一(yī)，是属于高蛋(dàn)白低脂(zhī)肪的食品。

　　钾(jiǎ)硫(liú)酸氨基酸(suān)的含量颇(pǒ)多，因此可弥补(bǔ)牛及(jí)猪肉的不(bù)足(zú)。

　　同(tóng)时也(yě)由于鸡(jī)肉比其(qí)他肉类的维(wéi)生(shēng)素(sù)A含(hán)量(liàng)多，而在量方面虽比(bǐ)蔬菜或肝脏差(chà)，但和牛肉和猪肉相比，其(qí)维生素A的(de)含量却高出许多。

　　腿肉是(shì)从脚到腿的(de)部位，及腿(tuǐ)根一带的肉，其肉质颇坚(ji很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短ān)硬，连皮(pí)一起摄取时(shí)，脂(zhī)肪的(de)含量(liàng)较多(duō)，也是在(zài)整只(zhǐ)鸡中铁分(fēn)含(hán)量最多(duō)的(de)一(yī)部分(fēn)。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较(jiào)高，种类多，而且消化率高，很容(róng)易被(bèi)人(rén)体(tǐ)吸收利用(yòng)，有(yǒu)增强体力、强壮身(shēn)体的作用。

　　鸡肉(ròu)含有对人体生长发育有重要(yào)作(zuò)用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷(lín)脂的(de)重要(yào)来(lái)源之一。

　　鸡肉对营(yíng)养不良、畏寒怕冷(lěng)、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚(xū)弱(ruò)等有(yǒu)很好的(de)食(shí)疗作用(yòng)。

　　祖国医学认为(wèi)，鸡肉有(yǒu)温中益(yì)气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功(gōng)效。