一公里大概多(duō)少步？是1700步左右的(de)。关于(yú)一公里大概多少步以及微信运(yùn)动一公里大概多少步，一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分钟，跑步(bù)一公里(lǐ)大概多少步，成人一公里大概(gài)多少步，女生一公里大概(gài)多少(shǎo)步等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答案(àn)：

一公里大概要(yào)走几(jǐ)分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行(xíng)速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有(yǒu)研究结果发现,走(zǒu)路速度每增(zēng)加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步行１公(gōng)里不同(tóng)速度步(bù)数不同，一般为１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下(xià)：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区(qū)别

　　公(gōng)里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的(de)一个单(dān)位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在(zài)本质上都(dōu)是属于(yú)中国传统(tǒng)的(de)单位(wèi)，在(zài)日(rì)常生活中人们早(zǎo)已(yǐ)习惯(guàn)用公(gōng)里来表达(dá)距离(lí)的单位，所以这(zhè)就(jiù)是现在依(yī)旧有人使用(yòng)该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家组成的特别委员会定制的标准，之后(hòu)就(jiù)一直延(yán)续(xù)下来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称(chēng)呼(hū)，所以公(gōng)里逐渐取代千米(mǐ)在国(guó)人心中传播开来，现在基本上人们(men)都是用公里(lǐ)来表示(shì)距(jù)离，但(dàn)是1公里等于多少千米呢？其实(shí)还是1千米(mǐ)，都是可(kě)以相(xiāng)互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革以来，一里(lǐ)就被特指为一市里，人们常说(shuō)的“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就(jiù)是500米(mǐ)，也就是1公里的一(yī)半，所以现在人们再说一(yī)公里等于多少千米的时(s部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些hí)候就(jiù)不要弄混(hùn)了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气(qì)血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺(shùn)其自然(rán)，达到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的(de)速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频(pín)缓(huǎn)慢，步幅不大的步(bù)行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频(pín)稍快(kuài)，步幅也不(bù)太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散(sàn)步(bù)比较轻快(kuài)，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)自由的(de)逍(xiāo)遥步(bù)，时(shí)快(kuài)时(shí)慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继(jì)而再走(zǒu)。

　　步(bù)行方法还(hái)有很多。

　　不管是那(nà)种形(xíng)式的(de)步行，犹如(rú)文化(huà)艺术一(yī)样(yàng)，没(méi)有一成不(bù)变(biàn)的(de)固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身(shēn)体状况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡(fán)事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有(yǒu)恒：持之以恒(héng)；有序(xù)：循序渐进(jìn)；有度(dù)：适(shì)度(dù)运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸(shēn)直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心(xīn)稍向前移；上肢与(yǔ)下肢配合协(xié)调，步伐适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节奏(zòu)感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平和，百脉(mài)畅(chàng)通(tōng)，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则容易(yì)伤身体(tǐ)。

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